Turnever Academy
Claves para afrontar la ansiedad de la crisis del covid19
Imparte:
Tatum Consulting
Modalidad:
Online (Aula Virtual)
Precio:
65 €
490 €
900 €
Más de 25 alumnos o webminar: contáctanos para un presupuesto a medida. Precios con IVA Incluido
Contenidos :
- ¿Por qué reaccionamos como reaccionamos?
- Selecciona las fuentes de información.
- Limita la información que recibes.
- Aprende a planificar un nuevo “día a día”
- Adapta tu alimentación y búscate una actividad física
- Procura tener una actitud positiva.
- No te calles
- Práctica alguna técnica de relajación
- Trabaja una mentalidad de crecimiento (Growth Mindset)
No te quedes en la superficie
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