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Claves para afrontar la ansiedad de la crisis del covid19

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Imparte:

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Tatum Consulting

Modalidad: 

Online (Aula Virtual)

Precio:

    • Precio Individual:

65 €

    • Precio Pack 10:
    • Precio Pack 25:

490 €

900 €

Más de 25 alumnos o webminar: contáctanos para un presupuesto a medida. Precios con IVA Incluido

Contenidos :

- ¿Por qué reaccionamos como reaccionamos?

- Selecciona las fuentes de información.

- Limita la información que recibes.

- Aprende a planificar un nuevo “día a día”

- Adapta tu alimentación y búscate una actividad física

- Procura tener una actitud positiva.

- No te calles

- Práctica alguna técnica de relajación

- Trabaja una mentalidad de crecimiento (Growth Mindset)

No te quedes en la superficie

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